V EndoMotywacja – Akceptacja 

V EndoMotywacja – Akceptacja

   w dniach 23-26.11.2023

Z myślą o Kobietach chorujących na Endometriozę stworzyłam cykl warsztatów

EndoMotywacja. To spotkanie, podczas którego postaram się pomóc Tobie w odnalezieniu drogi do radzenia sobie z chorobą. Mam nadzieję, że wspólnie uda nam się zrelaksować, oderwać od codzienności i zmotywować do dalszego działania. Najważniejsze, co tu spotkasz, to zrozumienie.

Cena 1450 zł/ os za 4 dniowe warsztaty.

Pakiet obejmuje :

– 3 noclegi dla 1 osoby w pokojach 2, 3-osobowych typu Komfort Plus

– śniadania w formie bufetu szwedzkiego 

– obiadokolacje serwowane w restauracji Laguna Marine

– bufet kawowy dostępny podczas warsztatów

– 10% zniżki dla uczestniczek poprzednich edycji

– 10% zniżki  na zabiegi relaksacyjne 

– prezent niespodzianka

– całość warsztatów prowadzona przez EndoMama- Dagmara Górecka Basińska

– warsztaty Zdrowie intymne i seksualność, a możliwości fizjoterapii  prowadzone przez Olę Kiedrowską, fizjoterapeutkę uroginekologiczną – Misja Mama.

Warsztat, dzięki któremu poznasz techniki fizjoterapeutyczne w przypadku dolegliwości bólowych obszaru krocza lub braku satysfakcji z seksu. To będzie także nauka autoterapii, której celem jest zwiększenie codziennego komfortu, odczuć seksualnych i czucia własnego ciała. 

Warsztatom będzie towarzyszyć marka Feminum dbająca o zdrowie intymne kobiet.

• Praca z ciałem i ruchem
• Rola oddechu
• Masaż krocza
• Autoterapia 

–  warsztaty Bądź jaka jesteś i kochaj się jaka jesteś prowadzone przez  nauczycielkę jogi – Ewę Pytel-Bartnik

Nadrzędnym celem warsztatów jest również akceptacja swoich możliwości i ograniczeń. Joga uczy nas słuchania własnego ciała i szacunku dla indywidualnych potrzeb. Podczas praktyki będziemy skupiać się na subtelnych dostosowaniach asan, aby każda uczestniczka mogła znaleźć swoją optymalną pozycję, biorąc pod uwagę swoje ograniczenia. W ten sposób praktyka jogi staje się indywidualnym doświadczeniem, w którym możemy zaakceptować i szanować swoje ciało takim, jakie jest.

–  warsztaty Endometrioza z perspektywy medycyny chińskiej prowadzone przez Małgorzatę Tomaszewską Cichocką

• medycyna chińska we współczesnym świecie i jej wykorzystanie w leczeniu endometriozy
• przyczyny endometriozy w ujęciu holistycznym
• sposoby leczenia: zalecenia dietetyczne, wskazówki suplementacyjno – zielarskie, sugestie zmiany stylu życia 
• emocjonalno- psychiczne przyczyny endometriozy i sposoby na radzenie sobie z nimi. 
• akceptacja jako forma radzenia sobie z trudnymi doświadczeniami życiowymi

Dodatkowo każda z uczestniczek ma dostęp do zamkniętej grupy na Messengerze, gdzie wspólnie wymieniamy się swoimi doświadczeniami i poradami.

Plan warsztatów :

• 23.11.2023

15:00 zakwaterowanie

17:00 wspólna kolacja integracyjna

18:00 wstęp do warsztatów,  rozmowy z EndoKobietami – Dagmara Górecka Basińska

• 24.11.2023

9:00-10.00 śniadanie

10:00 -12:30 warsztaty  z Aleksandrą Kiedrowicz 

16:30 obiadokolacja

18:00- 20:30  warsztaty z  Ewą Pytel Bartnik

• 25.11.2023

7.45-8.30 – zajęcia z Jogi

9:00-10.00 śniadanie

10:00- 12:30 warsztaty z Małgorzatą Tomaszewską Cichocką 

12:30-13:30 nakłucia grupowe / sesja dodatkowo płatna

16:30 obiadokolacja

19:00 podsumowanie warsztatów spotkanie integracyjne z osobami towarzyszącymi

• 26.11.2022

7.45-8.30 – zajęcia z Jogi

9:00-10:00 śniadanie

14:00 wykwaterowanie 

Tematy warsztatów będą  dostosowywane na bieżąco, dopasowując się do potrzeb kobiet biorących w nich udział.

Dodatkowe informacje:

– koszt pokoju 1 osobowego:  1850 zł

– udział w blokach tematycznych / 90 zł/os

– obiadokolacja 60 zł /os

– spotkanie integracyjne 80 zł/os

– nakłucia wykonywane przez Małgorzatę Tomaszewską Cichocką  100zł/os sesja grupowa

Podsumowując poprzednie edycje – mogę powiedzieć że wspaniałe więzi i emocje które tu powstały pomogły nam odbudować poczucie własnej wartości. Znalazłyśmy w sobie moc w pokonywaniu trudności.

Opinie uczestniczek EndoMotywacji:

„Szerokie Wody Ustka to magiczne miejsce nie tylko ze względu na położenie ale przede wszystkim na osobę czyli Dagmarę, która w tak cudownym miejscu stworzyła przestrzeń dla kobiet chorych na endometriozę. Od kilku lat spotykamy się w Szerokich Wodach, gdzie w przytulnych pokojach otoczone cudownymi widokami morskimi nabieramy sił do stawiania czoła chorobie. Uczestniczymy w  EndoMotywacji jako endosiostry dając sobie wzajemnie wsparcie  i zrozumienie.  Wyjeżdżamy naładowane pozytywnie energią i silne do walki ze skutkami choroby.” – Iza Olszewska 

“Dziewczyny! Bardzo się cieszę że mogłam Was poznać, jestem tak naładowana pozytywną energią że na pewno wystarczy mi na długo. Dziękuję za słowa wsparcia, za spędzony czas,śmiech, łzy dopiero teraz czuję że to wszystko jakoś nabrało sensu Jesteście wspaniałe Dagmara – dziękujemy za wspaniały pobyt w Szerokiech Wodach, zakochaliśmy się w tym miejscu rób dalej to co robisz- jesteś nam potrzebna “ – Katarzyna Wojciaczyk

“EndoSiła jest kobietą. Przez ostatnie 3 dni poznałam same inteligentne, odważne, waleczne i mega wytrwałe kobietki. Super że jesteście. Jesteśmy szczęściarami, że na naszej drodze stanęła EndoMama ze swoją motywacją, chęcią i odwagą. Daguś jesteś bombowa endobabka, tak trzymaj “- Monika Kasprzyk Nowak