Świadome życie z endometriozą

Warsztaty edukacyjne
Świadome życie z endometriozą.

Z myślą o kobietach chorujących na endometriozę stworzyliśmy spotkanie
edukacyjne, podczas którego postaramy się pomóc Tobie w odnalezieniu drogi do
radzenia sobie z chorobą. Ten trzygodzinny warsztat to solidna dawka wiedzy z
różnych obszarów, która może pomóc Ci wesprzeć się w sposób holistyczny. Wiemy,
że edukacja pacjentek jest bardzo ważnym elementem radzenia sobie z chorobą
przewlekłą, tak jak i zrozumienie oraz wsparcie, którym również otoczymy Cię
podczas tego spotkania

15.02.2025 godz. 10.00-13:30

Cena: 70 zł/ os
obejmuje :
– Warsztat edukacyjny Uważne życie z endometriozą. Jak wesprzeć swoje
zdrowie psychiczne w chorobie przewlekłej? prowadzony przez Katarzynę Gierobę – Fundacja Endopolki ,
– Warsztat edukacyjny Praktyczne wskazówki dotyczące stylu życia w celu zmniejszenia objawów endometriozy. Prowadzony przez Tomka Piekarskiego – Immunodieta,
– Warsztat edukacyjny Jak oswoiłam endometriozę? Świadomość fundamentem leczenia prowadzony przez Dagmarę Górecką Basińską – EndoMama,
– bufet kawowy z przekąskami,
– prezent niespodzianka. Produkty EndoMe

Opis warsztatów

-warsztaty Uważne życie z endometriozą. Jak wesprzeć swoje
zdrowie psychiczne w chorobie przewlekłej? prowadzony przez Katarzynę Gierobę – Fundacja Endopolki. Założycielka i prezeska Fundacji Endopolki. Wyróżniona w zestawieniu Forbes Women 23 kobiety, które warto obserwować w 2023. Ukończyła 1,5 roczne studia podyplomowe o kierunku “Uważność i współczucie. Podstawy, badania i psychoterapia” na warszawskim SWPS. Jest w trakcie kursu nauczycielskiego mindfulness MBCT-L (Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Life) certyfikowanym przez Oxford Mindfulness Foundation.

– Codzienność z endometriozą czyli ile dźwiga układ nerwowy osoby chorującej
-przewlekle?
-Przewlekły ból a permanentny stan alarmowy dla naszego organizmu.
-Jak wesprzeć zdrowie psychiczne osób chorujących na endometriozę?
-Czym jest trening uważności i jakie korzyści płyną z regularnej praktyki?
– Wspólna praktyka.

– warsztaty Praktyczne wskazówki dotyczące stylu życia w celu zmniejszenia objawów endometriozy. Prowadzony przez Tomka Piekarskiego – Immunodieta.
Dietetyk z pasji oraz wykształcenia. Ukończył 3 uczelnie zdobywając bogate doświadczenie w różnych dziedzinach dietetyki. Rozpoczynając od dietetyki sportowej na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, poprzez Wyższą Szkołę Zdrowia i Warszawski Uniwersytet Medyczny kończąc ze specjalizacją dietetyki w chorobach wewnętrznych i metabolicznych. Na co dzień zajmuje się pacjentami w różnych stadiach chorób metabolicznych, immunologicznych oraz chorób wewnętrznych. W swojej pracy opiera się o aktualne rekomendację towarzystw naukowych łącząc to z pragmatycznym podejściem do zmiany stylu życia.

•Usystematyzowanie wiedzy dotyczącej żywienia i suplementacji w endometriozie.
•NOWE spojrzenie na patomechanizm choroby. Rola infekcji.
•Krytyczne podejście do suplementacji. Co tak naprawdę działa.
•Dieta przeciwzapalna w ujęciu praktycznym.

– warsztaty Jak oswoiłam Endometriozę? Świadomość fundamentem leczenia prowadzone przez edukatorkę Dagmarę Górecką Basińską – EndoMama. Od 5 lat szerzy świadomość o diagnozowaniu i leczeniu endometriozy. Wyróżniona przez Forbes Women za swoje działania na rzecz kobiet chorujących na endometriozę.

•Moja historia szukania diagnozy i leczenia endometriozy.
•Jak prawidłowo diagnozować endomertiozę?
•Jak wspierać leczenie endometriozy ?
•Co pomaga zniwelować ból?
•PCS- bierne przekrwienie miednicy mniejszej.

Plan warsztatów
9:45 – otwarcie warsztatów
10:00 -11:05 Warsztat edukacyjny Uważne życie z endometriozą. Jak wesprzeć swoje
zdrowie psychiczne w chorobie przewlekłej? prowadzony przez Katarzynę Gierobę – Fundacja Endopolki
11:00- 12:00 Warsztat edukacyjny Praktyczne wskazówki dotyczące stylu życia w celu zmniejszenia objawów endometriozy prowadzony przez Tomeka Piekarskiego – Immunodieta
przerwa
12:15-13:00 Warsztat edukacyjny Jak oswoiłam endometriozę? Świadomość fundamentem leczenia prowadzony przez Dagmarę Górecką Basińską – EndoMama
13:00 Q&A pytania do prowadzących
13:30 zakończenie warsztatów

Plan warsztatów może lekko ulec zmianie, dopasowując się do potrzeb kobiet biorących w nich udział.

Liczba miejsc jest ograniczona.
Rezerwacja:
Rezerwacji możesz dokonać kontaktując się z nami recepcja@szerokiewody.pl, goreckadagmara@gmail.com lub telefonicznie 536 447 499